日頃よりMarvelous Kをご利用頂きありがとうございます。 ３１（木）～３（日）まで、冬季休暇とさせて頂きます。 よろしくお願い致します。… 予約状況は、コチラをご確認くださいm(__)m http:/ … More

皆さま　素敵なクリスマスをお過ごしくださいませm(^0^)m

ネットか資料か、何かで見て少し前から気になっていたお粥。 しっかり食べた感があって、満足出来る様な物は無いかと探していたところ・・・ 先日お友達のエステティシャンboyから連絡があり、まさに黒テンぺ粥の会社の方と近くのカ … More

お客様に『引き締めたい所は？』って質問すると部位で口にされる事が多いですが、体はパーツが全部繋がっていますからお忘れなく～。 体幹を鍛えると落ち易い箇所から引き締まっていきますよ(^・^)！！

紅葉狩りが終われば、もうクリスマスの準備ですね（*^_^*） 一日が過ぎるのが早いと思っていましたが、最近は一年が過ぎるのが早過ぎて怖いです。 どんなスピードで老化していくのでしょうね(>_<) その老化に負 … More

今年も残すところ二ヶ月ちょっとですね。 ブログも暫く書いていませんでした・・・ これといってネタがなくて(~_~;) 九月の誕生日を迎えてから何か始めようと思っていましたが、中々一歩が進まなくて今日になってしまいました。 … More

今年の夏は梅雨との境目が無く、何となく来てそれとなく去って行きましたね。皆さん「夏」を満喫されましたか？？ 私の夏の最後のお休みは、よさこい祭りを見て、うどんを沢山(？)食べて・・・終わりました(笑) 久し振りに逢った友 … More

１３（木）・１４（金）・１５（土）・１６（日）・２０（木）はお休みをさせて頂きますので、宜しくお願い致しますm(__)m

沢山の皆様に支えられて、『Marvelous K』は本日七周年を迎える事が出来ました。   本当にありがとう ございましたm(__)m この７年は大変で挫けそうな時も沢山ありましたが、その何倍も人の愛情を感じる … More

糖質０の食事って、女性には続かないかも・・・(>_<)。 たまにはフルーツもケーキも食べたいですよねぇ～。 パスタもお蕎麦も食べたーい！！

季節と共に肌の露出が増えてきますが、はみ肉は頂けませんよね～。 若い方にもいますけど、加齢と共に腰周りのお肉のお悩みが急上昇です！ とりあえずは腰周りの筋肉を動かして血液循環を促す事を心掛けてみましょう。 出来ればお早め … More

初日に行ってきましたー！！ 美容機器も出つくしたのか、これといった凄く惹かれるものは見つかりませんでした。 化粧品もサプリメントもここ数年同じものが並んでいる気がします。 勿論ベースが一緒の新商品はありましたが・・・。 … More

健康にも美容にも絶対欠かせないのが『ビタミンC』ですよね。 先日病院で「扁桃炎」て言われちゃいました。 疲れやストレスで免疫が落ちると、扁桃腺が腫れて熱が出たり食事が取れなかったりします。予防や改善に努めるには、とにかく … More

お勤めをしていた頃は、お休み・曜日の感覚はまるでありませんでした。 休みがあったとしても、常にお店・お客様・スタッフの事が頭にあったから・・・(笑) 今年はゴールデンウィークにお休みを頂いて、近場だけどあちこちにお出掛け … More

昨日はお友達に誘われて、バーベキューに参加してきましたー！ どちらかといえばインドア派（夜型）の私が、お日様の下でワイワイと・・・なんて何十年ぶりでしょう(笑) 日焼け止めを塗りたくって、陽射しを浴びまくってきました。 … More

日曜日の母の命日は、チューリップ満開で迎えられました。 他にもお花が沢山咲いていて、母も喜んでいたことでしょう。 何より、それを手入れしていた父が一番ホッとしたのではないかと思います。 母が亡くなってからのこの一年、事あ … More

明日は母の命日なので、お休みをいただいてお線香をあげに行って来ます。 先月実家に帰った時はまだ葉っぱしか出てなかったけど、暖かい日が沢山あったからチューリップのお花は咲いているかしら・・・？ 明日咲いててくれると、母も喜 … More

先日法事があって、母の一周忌が済みました。 ４月は母の命日なのでお墓まいりに行こうと思っていました・・・が、 その前にお彼岸というものがあったのをすっかり忘れていました^_^; もうすぐおはぎの季節だね～なんて事は覚えて … More

先日開催された『第20回 東京ガールズコレクション 2015 SPRING/SUMMER』、産後初ランウェイで姿を見せた山田優さん素敵でしたねぇ～(^○^) http://www.crank-in.net/enterta … More

昨日行った渋谷肉横丁の『肉の楽園』面白いものを見つけました！ ワインベースのカクテル？？ 俳優さんとか女優さんの名前のドリンク。 赤ワインの方が好みだけど男性の名前が付いているのは白ワインの方なので、 まっどっちでも呑み … More