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  • 2015年11月21日(土)

    黒テンぺ粥・・・まずは自分で(^_^;)

    ネットか資料か、何かで見て少し前から気になっていたお粥。 しっかり食べた感があって、満足出来る様な物は無いかと探していたところ・・・ 先日お友達のエステティシャンboyから連絡があり、まさに黒テンぺ粥の会社の方と近くのカ … More

  • 2015年11月11日(水)

    手っ取り早く始めるなら・・・。

    お客様に『引き締めたい所は?』って質問すると部位で口にされる事が多いですが、体はパーツが全部繋がっていますからお忘れなく~。 体幹を鍛えると落ち易い箇所から引き締まっていきますよ(^・^)!!